Рубрика: как похудеть

Похудеть не так сложно, как вы думаете. Двух недель может показаться недостаточно, чтобы сбросить значительное количество веса, но есть безопасные способы сбросить несколько ненужных килограммов за короткий период времени. Углеводы

Если вам небезразлично ваше здоровье и хорошее самочувствие, то необходимо читать женские журналы на эту тему и уделять большое внимание тому, что и как вы едите. Диететика (наука о правильном

Потерять 15 килограмм непросто. Для этого понадобится хорошая и сильная мотивация и несколько месяцев, чтобы увидеть первые результаты. Нужно понимать, что нужно изменить свои привычки в еде и, возможно, свой

Тема красоты и стройной фигуры интересует многих, все хотят выглядеть красиво, и тут главное — определиться с выбором способа похудения. Многие сидят на диетах и изнуряют себя голодом, а нужно

Все женщины хотят быть стройными, но не каждая может постоянно контролировать свой аппетит, снова и снова отказываясь от вкусного печенья или конфетки. В чём причина того, что рука сама тянется

Как часто мы верим в настоящие чудеса! Тем более — тогда, когда речь заходит о диете. Если же при этом ещё и сталкиваемся с какой-то новинкой в виде волшебного, чудодейственного

На данный момент очень многих интересует этот вопрос. Некоторые даже спрашивают: а так можно? Можно! Диеты – это всегда стресс для организма, поэтому похудение без них – самый безопасный способ.

Многим людям не удается похудеть при помощи диеты, так как после нее они начинают срываться и есть все подряд, как прежде. А некоторым ограничение в еде не подходит по состоянию

В известной поговорке говорится: «Завтрак попробуй съесть сам, обед постарайся разделить с другом, а ужин отдавай своему врагу». Режим питания Завтрак с давних пор считается самым важным приемом еды. Его

Красивое подтянутое тело, идеальные пропорции, крепкие мышцы — все это объединяет людей, которые в один миг смогли побороться за собственное здоровье и скинули излишний вес. Многих волнует вопрос, как быстро