Уход за волосами.Как питаться. Как мыть волосы. Домашние маски для волос.Как расчесывать волосы.

Домашний уход за волосами. Советы на каждый день.

Какими бы модными ни были короткие стрижки, ничего не выглядит лучше здоровых длинных волос. Что делать, если природа не наградила вас роскошной шевелюрой, и отращивание волос требует огромных усилий? Вот несколько ценных советов по уходу за волосами, для длины и блеска.

Как правильно питаться


Единственно верное решение при отращивании длинных волос — это комплексный подход. Никакие маски и бальзамы не дадут желаемого результата, если организму не хватает необходимых для красоты волос веществ. Поэтому начать путь к роскошной шевелюре следует с пересмотра рациона, а также добавить в ежедневное меню белковые продукты и жирные кислоты. 


Отличное средство — льняное масло, его регулярное употребление преображает волосы и кожу. Оно может быть добавкой в салат, а можно принимать его по ложке в день, как лекарство. Активируют рост волос витамины А и Е, которыми богаты капуста, свекла и морковь, а также цинк. Кроме того, аптеки располагают ассортиментом комплексных витаминов, которые восстанавливают состояние кожи, волос и ногтей. Не менее важно пить достаточно жидкости, как минимум полтора-два литра в день. Это приносит огромную пользу не только шевелюре, но и организму в целом.

Как мыть волосы


Теперь об уходе за волосами. Читаем состав шампуней и кондиционеров и выбрасываем все содержащие силикон. Пленка, которую они создают во время мытья, мешает правильному дыханию кожи головы. Вовсе не обязательно покупать исключительно дорогие средства, ведь дешевая косметика иногда может оказаться более натуральной по составу. Так что внимательно изучаем этикетку перед каждой покупкой. 


Пользоваться шампунем для отращивания волос также нужно правильно. Это значит, что наносить его следует только на корни. Мыльной воды, стекающей с корней, вполне достаточно для промывания волос по всей длине. В процессе тщательно массируем кожу головы, чтобы улучшить кровообращение. После мытья обязательно использовать бальзам или кондиционер, которые уменьшают ломкость волос и обеспечивают защиту от внешних негативных факторов. 

Домашние маски для волос 


Хороший эффект дает регулярное использование масок, как магазинных, так и домашнего приготовления. Рецептов последних существует множество, но есть проверенные составы, ускоряющие рост волос. Самый радикальный метод — так называемые «жгучие» маски, придуманные для улучшения кровообращения кожи головы и стимулирования работы волосяных луковиц. Среди их вариантов — маски из горчичного порошка, с корицей, луком, коньяком или с перцовой настойкой. Это недорогие, но очень эффективные средства. 
Еще одна хорошая маска — дрожжевая, готовится она с кефиром, хлебом или молоком и отлично подпитывает волосы по всей длине. Любые маски, а особенно агрессивные, не стоит делать более двух раз в неделю, чтобы не пересушить чувствительный волос и дать отдохнуть коже головы.


Следующее замечательное натуральное средство для ухода — ополаскивание травяными отварами. Этот простой метод освежает и придает блеска уставшим волосам. Завариваем травы, примерно три ложки на литр воды, даем остыть, и пользуемся после мытья. Лучше всего ополаскивать уже почти сухие волосы, так как мокрые не смогут впитать все полезные элементы. Важно правильно выбрать подходящий отвар, так, ромашка или аир подойдут блондинкам, а для темных волос лучше использовать крапиву, хмель или кору дуба.

Как расчесывать волосы


Теперь пересматриваем свое отношение к расчесыванию. Эта привычная ежедневная процедура при правильном подходе помогает значительно ускорить рост волос. Например, стоит привыкнуть расчесывать волосы на ночь, выделив для этого несколько минут. Сначала наклоняем голову вниз и проходим расческой по коже головы, начиная прямо от шеи. После этого поднимаемся и производим такие же движения в обратном направлении. Так кожа и волосы насыщаются кислородом и обновляются. 


Новая популярная процедура — аромарасчесывание. Для этого на гребень, желательно натуральный, наносим несколько капель своего любимого эфирного масла и привычными движениями расчесываем волосы. Такой метод придает красивый блеск и легкий аромат волосам, а также уменьшает количество сеченых кончиков. 

При соблюдении хотя бы нескольких советов из предложенных выше вы сможете в скором времени хвастаться шевелюрой не хуже, чем у голливудских звезд.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *