Красивые волосы.Питание.Ежедневный уход за волосами. Стрижка волос.

Красивые волосы. Уход за волосами в домашних условиях.

Многим девушкам известно, как сложно отрастить красивые, густые волосы.
Разумеется, существуют такой фактор, как наследственность, но не стоит отчаиваться, если вам не повезло, как Машке, которой «Такие шикарные локоны от мамы достались» !
Мы сами можем воплотить идеальный образ красавицы Рапунцель. Ведь для этого важны не только внешние факторы, но и ежедневный уход!
Ниже приведем простые советы по оздоровлению волос, которые также помогут вам отрастить их без вложения крупных сумм денег и походов в дорогостоящие салоны красоты.

Уход за волосами в домашних условиях


Питание


Очень важно соблюдать баланс во всем, поэтому старайтесь следить за тем, что вы кушаете и пьете каждый день. Ваш рацион должен быть разнообразным и содержать достаточно витамин и минералов. Так как из нынешних продуктов сложно получить достаточное количество нужных веществ, желательно приобрести в аптеке хорошие поливитамины. Можно пропивать курс один раз в три месяца.
Ясно, что в наше время, есть огромный соблазн съесть что-то вредное. Но постарайтесь хотя бы ограничить потребление продуктов, содержащих химию, а вместо привлекательных соков в коробках и лимонадов начните пить чистую негазированную воду.
Не забывайте что, то, чем мы питаемся — отражается на всем организме в целом, как снаружи, так и внутри.


Ежедневный уход


Еще одним фактором, влияющим на рост волос, является ежедневный уход.
Некоторые девушки уже привыкли мыть голову каждый день, вследствие чего появляются проблемы: пересушивание, замедленный рост и быстрая потеря чистого вида.


Советы:

  • Вода очень сушит волосы и кожу. Постарайтесь проводить процедуру мытья головы не чаще, чем три раза в неделю. Первое время — это может доставлять дискомфорт, но вам понадобится немного времени, чтобы восстановить водно-липидный баланс кожи.
  • Перейдите на натуральный уход! Химические вещества также вызывают дегидратацию, а это приводит к нарушению питания корней, что в свою очередь пагубно влияет на рост нашей шевелюры. Пользуйтесь шампунями, не содержащие сульфаты. Скорее всего, сначала, вам будет сложно привыкнуть к тому, что такие средства плохо пенятся. Если вы чувствуете, что не промыли голову с первого раза, повторите процедуру намыливания несколько раз. Как только ваши сальные железы перестроятся на новый лад, гигиена с безсульфатными шампунями перестанет быть чем-то особенным.
  • Реже используйте плойку или фен. Правильнее будет, воспользоваться мягким полотенцем и позволить процессу высыхания протекать самостоятельно.
  • Не расчесывайте мокрые волосы! Дайте им сначала высохнуть, потому что, когда они влажные, то становятся более ломкими и их легко повредить. Отличный способ уменьшить спутывание, это расчесываться до мытья.
  • Питание и увлажнение. Используйте маски собственного приготовления или те, в составе которых вы уверены. Воспользуйтесь народными рецептами.

Несколько примеров составов, как для питания, так и для ускорения роста волос:
1) желток куриного яйца + луковый сок,
2) яичный желток, 1ч ложка меда + 2-3 капли лимонного сока,
3) маска из черного хлеба
С осторожностью применяют горячую маску (сильно действенная): спирт+красный перец. Данную смесь стоит настаивать минимум 2 дня, затем применять раз в неделю, втирая в кожу головы. После нанесения волосы стоит укрыть полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, оставить согревающую маску на 30-40 мин (смотреть по тому, как кожа терпит жар), смыть теплой водой с шампунем. Аналогично используется смесь репейного масла с перцем.

  • Одевайте головные уборы, когда предстоит долгое пребывание на солнце или морозе, чтобы избежать повреждений и сохранить здоровье и красоту волос.


Стрижка


Девушки стараются сохранить каждый сантиметр длины своей косы, не задумываясь о том, что даже при самом лучшем уходе кончики травмируются, секутся и ломаются, обрывая за собой здоровую часть волоса. Поэтому регулярное подравнивание положительным образом влияет на структуру и рост волос.
Если вы считаете, что вы зависимы от погоды и магнитных бурь, попробуйте взять себе в привычку подстригать кончики только на растущую луну. Эти данные легко отследить в интернете.

Ухаживайте за собой не только снаружи, но и изнутри и тогда ваш организм скажет вам спасибо. А ваше тело засияет красотой, здоровьем и силой!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *