Нормальные волосы. Признаки нормальных волос. Уход за волосами. Как питаться.

Нормальные волосы: признаки, как ухаживать, как питаться.

Для определения вашего типа волос просто посмотрите на их состояние и обратите внимание, как быстро они начинают выглядеть тяжелыми и жирными. Скорее всего, каждая дама знает, какие у нее проблемы с волосами, и может легко определить их тип: жирные, сухие или нормальные. Больше всего повезло обладательницам нормальных волос. Такие волосы отличают хорошая густота, шелковое сияние и здоровый блеск.

Признаки нормальных волос

Если тип ваших волос относится к нормальному, у них будет приблизительно одинаковая скорость роста. Проблемы секущихся концов и быстро загрязняющихся корней вам практически не знакомы. Ваши волосы выглядят блестящими и сияющими. На солнечном свете они прекрасно переливаются. Расчесывать и укладывать такие волосы несложно, потому что они не спутываются. Такие волосы не нужно часто мыть, они остаются свежими не менее 3 дней. И даже по прошествии этого времени вы не потеряете ухоженный вид, как часто случается при жирном типе волос

Если ваши волосы похожи на это описание, считайте, что вам повезло. Ваш тип волос называется нормальным, и уход за ними будет очень простым и легким.

Уход за нормальными волосами

Прежде всего, большое значение имеет выбор шампуня, который будет поддерживать отличное состояние ваших волос. Он не должен сушить или утяжелять волосы. Мыть голову следует по мере загрязнения, не следует делать это слишком часто или, напротив, редко. На волосы плохо влияет пыль и кожный жир, также они склонны впитывать запахи.

Для мытья головы предпочтительно использовать мягкую качественную воду, желательно кипяченую. Можно добавить в нее соду в соотношении 2 чайные ложки на 5 литров воды. Полезный эффект окажет применение отваров трав и талой воды.

Применять настои трав лучше отдельно, не смешивая их с шампунями и другими средствами. Их нужно подогреть до теплой температуры, затем хорошо промыть волосы, отжать их и оставить под полотенцем на 1 час.

Чтобы волосы нормального типа всегда оставались красивыми и здоровыми, как нельзя лучше подойдут крапива двудомная, тысячелистник, петрушка, хмель, душица, аир болотный и еще множество полезных растений. Среди них каждая выберет тот, что ей по душе и порадует свои волосы.

На пользу волосам может пойти ежедневная привычка делать массаж головы. Для этого нужно запустить пальцы между прядями волос, сжать их возле корней, и, поднимая вверх, проводить вдоль прядей. Такие движения помогут усилить рост волос и укрепляют фолликулы. Это заставит ваши волосы выглядеть крепкими и эластичными.

Чтобы волосы всегда были блестящими и здоровыми, нужно еженедельно делать маску для волос по своему типу.

Негативно воздействует на состояние волос сушка феном. Горячие температуры подвергают волосы стрессу, пересушивают их, делают слабыми и ломкими. Но спать с мокрой головой также опасно. Лучше поберечь свои волосы, тщательно промокнув их полотенцем, и, при необходимости, сушить феном на достаточном расстоянии.

Для здоровья волос лучше ограничить окрашивания и химические завивки.

Секущиеся кончики редко беспокоят обладательниц такого типа волос. Но при первом их появлении лучше сразу же обрезать концы, чтобы не допустить неопрятного вида.

Как питаться

Чтобы волосы всегда радовали их обладательниц красотой и здоровьем, важно заботиться о всем организме в целом. В первую очередь, важен прием витаминов, таких как A, B, C, E. Также это предотвратит появление различных болезней. Витамин А легко найти в морковке, рыбной печени и желтках. В орехах и растительных маслах содержится много витамина Е. Лимоны, апельсины, сладкий перец, капуста и черная смородина – прекрасный источник витаминов группы С. А витамин В можно обнаружить в мясе птицы, яйцах, хлебе, зерновых и куриных яйцах. Очень полезно кушать свежую зелень, овощи, ягоды и фрукты. Они не только улучшат состояние волос, но и поднимут настроение и окажут благоприятное воздействие на весь организм.

Итак, следует помнить, что даже при нормальном типе волос им нужен уход и забота. И если не лениться и уделять волосам хоть немного внимания, они отблагодарят вас прекрасным видом и отменным здоровьем.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *